Kuru öksürüğe ne iyi gelir sorusuna yanıt vermeden önce bilmemiz gereken önemli bir konu var aslında: Kuru öksürüğün nedenleri. Neden önceliği sebeplerine verdiğimize gelince, kuru öksürükle mücadele etmek için öncelikle buna yol açan faktörleri öğrenirseniz, bu faktörleri elinizden geldiğince ortadan kaldırarak sağlığınıza kalıcı katkılarda bulunabilirsiniz. İşte karşınızda, kuru öksürüğün en yaygın nedenleri:
- Soğuk algınlığı, nezle, grip gibi viral enfeksiyonlar
- Kirli hava
- Alerji
- Astım
- Bronşit
- Reflü
- Sinüzit
- Tiroid bezi iltihaplanması
- Nemsiz veya nemi az ortamlar
- Sigara gibi zararlı alışkanlıklar
- Hipertansiyon ilaçları başta olmak üzere bazı ilaçların yan etkileri
- Farklı psikolojik nedenler
Kuru Öksürüğe Ne İyi Gelir
Ballı kekik çayı :Üst solunum yolu enfeksiyonlarına, bronşit gibi hastalıklara çok iyi gelir. Bu hastalıklardan meydana gelen öksürüğü kesmek için de kekik kullanılır. Kekik yaprağı, ispatlanmış bir öksürük ilacıdır. İçine bal katılmış kekik çayı ise çok daha faydalı olacaktır.
Ballı kekik çay tarifi: İki kahve kaşığı ince kıyılmış taze kekiğin üzerine, bir bardak kaynar su döküldükten sonra üstü kapalı olarak 5 dakika kadar demlenir ve süzülür. Balla tatlandırılarak içilir. Bu tarifle bağışıklığınız güçlenirken, nefes alışınız da rahatlar. Öksürük için ideal bir yiyecektir.
Kuşburnu Çayı : Grip ya da nezle olunduğunda ıhlamurla birlikte akla en çok gelen diğer bir isim de kuşburnu oluyor. Tam bir C vitamini deposu sayılan, antioksidan özellikleriyle bağışıklık sistemini güçlendiren bu kırmızı meyve, çayıyla kuru öksürüğe de çare olmayı başarıyor.
